今日のできごと

• 朝からパニック発作というか予期不安というか、とにかく不安だったので、昼まで布団の中に引きこもる
• 精神科へ定期の通院
• ドクターと、「ぼちぼちですねぇ」的な話をする
• 16時から美容院に予約入れてたんだけど、中途半端に時間が余って暇だったので電話して早めに美容院へGO
• 髪切る
• ごはんとかお風呂
• レポート書かなきゃと思いつつ、ニコ動見たりしてだらだらgdgd　←今ココ